#SAMANTASPEZIALE

Innamorata della vita sempre alla ricerca, di come può essere migliore (del libretto Delle istruzioni), solare, e intraprendente quello che non so lo invento… Autentica, diversa.

Samanta Speziale

#B2

Samanta presenta se stessa ed il suo Nuovo Canale YouTube

#F1

Samanta ha abbracciato l’albero con il quale ha passato diversi momenti belli della sua infanzia e condivide le sue emozionanti sensazioni

#E1

Samanta ci da uno splendido esempio di connessione e rispetto della natura ripulendo la riva di un fiume e condivide le sue sensazioni.

Grazie per il tuo contributo!

#E4

Samanta ha trovato una pianta medicinale selvatica ed ha effettuato delle ricerche sul suo utilizzo e sulle sue proprietà benefiche

L’ortica (Urtica dioica) è una pianta erbacea diffusa sia in oriente che in occidente, nota per il potere irritante dei peli che ne ricoprono le foglie e i fusti. Meno conosciute sono però le sue proprietà benefiche e curative, che la rendono un’efficace pianta medicinale, particolarmente utilizzata in erboristeria. Non bisogna inoltre dimenticare che l’ortica può essere utilizzata in cucina nella preparazione di gustose pietanze. L’ortica è particolarmente ricca di potassio, fosforo, ferro, vitamina A, vitamina C, calcio e potassio. I suoi impieghi curativi e culinari erano già noti in Grecia fin dall’antichità, quando, per tradizione, l’ortica doveva essere raccolta prima del sopraggiungere della primavera. Le foglie di ortica contengono buone quantità di
rame e di zinco, che rendono il suo consumo indicato a coloro che desiderano rinforzare
unghie e capelli. La sua ricchezza di oligoelementi la rende una pianta dalla proprietà rimineralizzanti, adatta ad essere consumata da parte di coloro che soffrono di artrite e di malattie di tipo reumatico.
È considerata come un vero e proprio toccasana per le donne che vanno incontro alla
menopausa e ad una conseguente riduzione della massa ossea, dovuta a perdita di calcio.
L’ortica ne è infatti una tra le possibili fonti vegetali, oltre a semi di sesamo, mandorle e
broccoli.
l consumo di ortica è inoltre utile a tutti coloro che soffrono di anemia o carenza di ferro, con
particolare riferimento alle donne in età fertile. All’ortica sono attribuite proprietà emostatiche e antidiabetiche. L’assunzione di ortica viene consigliata per favorire la regolarità intestinale ed in caso di episodi di dissenteria.
Chi non ha la fortuna di poter raccogliere ed essiccare dell’ortica da utilizzare al momento del bisogno, potrà trovare in vendita in erboristeria sia foglie che radici già essiccate, da impiegare, ad esempio, per la preparazione di tisane e di decotti. Esistono inoltre preparazioni fitoterapiche sotto forma di capsule o di tinture, da acquistare dietro consiglio del medico o dell’erborista a seconda delle proprie necessità.
Una tintura casalinga a base di ortica, utile con l’arrivo dell’autunno, può essere preparata
lasciando a macerare 10 grammi di foglie essiccate in 100 grammi di alcol per liquori, con
l’aggiunta di 30 millilitri d’acqua. È necessario utilizzare un flacone o una bottiglia di vetro
scuro, da lasciare riposare al buio per dieci giorni. In seguito la tintura potrà essere utilizzata nella quantità di poche gocce per effettuare un massaggio del cuoio capelluto, al fine di rinforzare i capelli e di provare a prevenirne la caduta stagionale.
Le sommità floreali essiccate di ortica possono essere utilizzate per la preparazione di un
infuso utile per coloro che soffrono di carenza di ferro, a cui nello stesso tempo è possibile
consigliare un aumento del consumo di spinaci e di legumi, accompagnati da fonti di vitamina
C, come carote, kiwi, agrumi e spremute d’arancia. Per la preparazione dell’infuso è
sufficiente lasciare riposare un cucchiaino di fiori essiccati di ortica in un bicchiere contenente 250 ml di acqua bollente. L’infuso dovrà essere filtrato e lasciato intiepidire prima di procedere al consumo.

#B1

Samanta ha la sua nuova Pagina FACEBOOK

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#G1

Samanta espone i punti fondamentali del videocorso ”PNL – PRACTITIONER COMPLETO DI PROGRAMMAZIONE NEUROLINGUISTICA” di DANIELE PENNA e condivide gli insegnamenti che ha appreso

Il videocorso lo potete trovare QUI 

#G3

Gli AFORISMI di Samanta

#I2

Samanta è riuscita a farsi offrire la colazione da più di 1 sconosciuto.

Complimenti!

#I3

Samanta ha intervistato il Sig. Ernesto, un ultra ottantenne, che racconta la sua straordinaria storia di vita e dà degli spunti utilissimi alle nuove generazioni 

#I4

Samanta ha superato il task e le sue paure acquisendo delle conoscenze ed emozioni che non aveva mai provato prima facendosi prestare 30€ da ben 2 sconosciuti.

COMPLIMENTI!

#E2

Samanta ha dedicato il suo tempo per nutrire dei gatti in libertà.

Grazie per il tuo esempio!

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#F3

Samanta ha realizzato questa rilassante ''MEDITAZIONE DEL CUORE''

#H3

Samanta ha svuotato casa vendendo 5 oggetti che non usava da tempo

#F2

Samanta ha realizzato questo meraviglioso MANDALA ed ha condiviso le sue sensazioni

#O2

Samanta mostra le sue abilità dandoci dei preziosi, semplici e pratici consigli sull’utilizzo dell’amaka 

#G4

Samanta condivide le varie tappe della sua vita

#G2

Samanta vi invita a VOTARLA!

#B4

Samanta ha il suo nuovo Account Instagram

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#E3

Samanta ha piantato i semi del fiore Cucus ed è riuscita a farli germogliare in 5 giorni

#MT2

MEGA TASK

SAMANTA ha superato la Missione dimostrando le sue CAPACITA’ DI INTRATTENERE E DIVERTIRE IL PUBBLICO.

COMPLIMENTI!

#D2

Samanta presenta questo Nuovo Personaggio dicotomico: ”Bianco o Nero” 

#D1

Samanta mostra la sua arte con la realizzazione di questo disegno che rappresenta per lei il Manipulation Game

#UT1

ULTRA TASK

SAMANTA ha ORGANIZZATO IL CORSO ”LA PAURA TUA ALLEATA” che si terra’ a febbraio 2019 dimostrando le sue doti da organizzatrice e trainer nella vita reale.

COMPLIMENTI!

il link dell’evento lo trovate QUI

TASK COMPLETATI E PUNTEGGI ACQUISITI

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