#SVITLANA

Curiosa, determinata, ottimista, amo la natura, gli animali e viaggiare.

Svitlana Marchylo

#F1

Svitlana ha abbracciato un bellissimo albero che si trova in riva al Lago di Monticolo e condivide le sue sensazioni

#E3

Svitlana ha piantato il bulbo del fiore Amarillys ”Picotee” e questo è il risultato in 5 giorni

#E4

Svitlana ha trovato una pianta medicinale selvatica ed ha effettuato delle ricerche sul suo utilizzo e sulle sue proprietà benefiche

O R T I C A

L’Ortica è un’erba medicinale molto diffusa in campi e giardini, soprattutto nelle zone umide, ma poco utilizzata.

B e n e f i c i dell’O r ti c a
1. Disintossicante: è ideale per drenare via le tossine grazie alle sue proprietà diuretiche e lassative.

2. Anemia: è ricchissima di ferro e di clorofilla che stimolano l’organismo a produrre globuli rossi rendendo così l’ortica un alimento ideale per chi presenta problemi di anemia.

3. Intolleranze alimentari e digestione lenta: la creatina, contenuta nell’ortica facilita le digestione e l’assimilazione dei cibi, in quanto stimola la secrezione del succo pancreatico. Messa qualche foglia nell’insalata o bevuta 10 minuti prima dei pasti apporta molti benefici.

4. Purificazione del fegato e digestione dei grassi: l’ortica grazie all’acido caffeico, l’acido oleico e l’acido linoleico stimolano la guarigione e rigenerazione del fegato.

5. Rafforza i capelli: l’ortica, essendo ricca di silice, è usata anche contro la caduta dei capelli e l’eliminazione della forfora. Deve essere usata sia per uso interno che per uso esterno sotto forma di decotto da frizionare ripetutamente sul cuoio capelluto.

6. Asma e allergie: uno studio condotto presso il National College of Medicine Naturopathic nell’Oregon ha dimostrato che le foglie di ortica liofilizzate danno risultati positivi nella cura della febbre da fieno, delle allergie e dell’asma.

7. Emorroidi e Mestruazioni abbondanti: l’ortica ha anche proprietà emostatiche è benefica nei casi di sanguinamento del naso ed altri disturbi come le emorroidi o la diarrea grazie alle sue proprietà astringenti. In caso di lievi emorragie interne un infuso di ottenuto con le foglie è molto utile per arginare la perdita di sangue.

8. Dolori reumatici e Arteriosclerosi: l’ortica migliora la circolazione sanguigna e grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e drenanti dell’acido urico, apporta benefici in caso di arteriosclerosi e dolori reumatici.

9. Prostata: è dimostrato che l’ortica allevia i sintomi della iperplasia prostatica benigna e combatte le cellule del cancro alla prostata.

10. Sovrappeso: l’ortica fresca può rappresentare anche un valido aiuto per chi è in sovrappeso dato che abbassando l’indice glicemico favorisce la perdita di massa grassa.

11. Sindrome premestruale: un infuso di ortiche è quello che serve per limitare i sintomi premestruali come l’ansia, il nervosismo, mal di testa e gonfiori. L’infuso può essere preparato aggiungendo un cucchiaino di ortiche ed uno di camomilla ad una tazza di acqua bollente. Da bersi tre volte al giorno.

12. Alzheimer: alle ortiche sono attribuite anche proprietà utili a migliorare la condizione mentale dei pazienti affetti da questa malattia. Si ritiene infatti che la pianta favorisca la produzione di estrogeni che possono ridurre gli stati depressivi nei malati di Alzheimer.

13. Circolazione sanguigna. Se hai piedi freddi o mani fredde è utile strofinare foglie di ortica fresche nella parte interessata. Infatti i legionari romani si strofinavano le braccia con le foglie per mantenere la circolazione nel tempo freddo e umido.

14. Sciatica: l’ortica può apportare beneficio anche in caso di sciatica. A tal scopo esistono due metodi: 1) Preparare un paio di litri di infuso di ortiche ed aggiungerlo all’acqua per fare il bagno nella vasca. Questo dovrebbe servire ad attenuare l’infiammazione del nervo sciatico ed attenuare così il dolore; 2) Il secondo metodo, un po’ più doloroso, consiste nel prendere un po’ di rametti freschi e strofinarli sulla parte dolorante. In questo modo la parte orticante della pianta dovrebbe scatenare una reazione da parte dell’organismo ed attenuare l’infiammazione.

PREPARAZIONE DELL’INFUSO
Lasiacare riposare un cucchiaino di fiori essiccati di ortica in un bicchiere contenente 250ml di aqcua bollente. L’infuso deve essere filtrato e lasciato intiepidire prima di procedere al consumo.

#E2

Svitlana ha nutrito dei gatti in libertà che si trovano nella città di Bolzano ed ha rilasciato le sue considerazioni.

Grazie per il tuo contributo!

#A1 – #A2

Svitlana presenta il suo Sito Web creato su NauMai, la Community di Autori del Manipulation Game.
CLICCA QUI per vederlo e conoscere meglio Svitlana Marchylo

Il task è stato superato con l’aiuto di Jonathan Cadenazzi

#O2

Svitlana ha realizzato questo video mostrando le sue abilità culinarie in cui ci insegna come si prepara un delizioso Strudel

#D1

Svitlana ed il suo fedele amico a quattro zampe, Schuba, fanno una breve dimostrazione della ”Manipolazione”

#F2

Svitlana ha realizzato questo coloratissimo MANDALA

#E1

Svitlana ci da uno splendido esempio di connessione e rispetto della natura ripulendo un parco e condividendo le sue sensazioni.

Grazie per il tuo contributo!

#D4

Svitlana ha realizzato ”IL MAESTRO YODA” dalla Pasta di Zucchero e l’ha assaggiato

#D3

Svitlana ha realizzato questo Madrigale con il tema Manipulation Game

Il task è stato superato con l’aiuto di Jonathan Cadenazzi

IL DILEMMATO

Ovunque c’è la manipolazione,
un vaso, un quadro e una bella canzone,
basta solo un po’ di immaginazione.

Non sempre per il bene viene usato,
in molti possono cedere al male,
dillo a chi soffre da manipolato.

Ordunque come potremmo noi fare?
la confusione in testa ci tormenta.
Ebbene il sedere dobbiamo alzare.

Se ancor non hai compreso,
sarai per sempre arreso!

#G3

Gli AFORISMI di Svitlana

Il task è stato superato con l’aiuto di Jonathan Cadenazzi

#L3

Svitlana sta facendo fruttare il suo denaro grazie alle strategie di investimento che ha imparato da

QUESTO CORSO

#I1

Svitlana ha intervistato un senzatetto che si trova nella città di Bolzano facendoci riflettere molto sulla realtà in cui vive e lo stile di vita che svolge

#O1

Svitlana si presenta in lingua Ucraina e Russa realizzando questi brevi video presentazioni in formato ”ELEVATOR PITCH”

TASK COMPLETATI E PUNTEGGI ACQUISITI

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